Värkar under föreläsningen

Förlossningskurs: Medvetet Födande, Stockholm läs mer

Efter min föreläsning när folk lämnar aulan, så kommer en man ner till mig där jag står och plockar ihop och säger att min fru sitter där uppe och har värkar och det är jobbigt, de vet inte hur de ska orka.

Han berättar att det varit inne […]

Välbesökt Lust Att Föda-event

I torsdags på trevliga A walk in the park hade Mecora sin första introduktion till Lust Att Föda förlossningskurser i Malmö. Kurserna startar inom kort även i Lund, Helsingborg, Stockholm och Dalarna. Mecora bjöd på en gratis föreläsning och gästerna fick mycket matnyttigt att ta med sig hem och fundera och också öva på inför […]

Dyka eller drunkna i födandet

Att följa det som sker när det sker under födandet kan vara som att dyka ner i den tuffaste vågen med en mjuk följsam kropp och låta sig svepas med utan rädsla. Genom att vara medveten om hur du ska förhålla dig och genom att förstå att det är helt ofarligt att dyka ner i […]

Tar du ansvar för din upplevelse?

Jag älskar att höra hur kvinnor själva tar ansvar genom att förbereda sig inför födandet. Du påverkar din upplevelse oavsett vad du gör eller inte gör, du har alltid ett val även om du inte väljer att förbereda dig så blir det ditt val.

Om du inte förbereder dig inför din förlossning och du dessutom […]

 Premiär i Malmö

”Lust Att Föda” i Malmö Premiärkurs 13+20 januari 2014 Introduktionspris:Gå två par betala för ett par.

Lust Att Föda – Premiär Malmö.

Förbered er inför födandet! Påverka er upplevelse, förstå lustens betydelse och vad som hindrar dina födande krafter. Förstå rädslans ursprung och få verktygen som får er helt närvarande under värkarbetet. En förlossningskurs, profylaxkurs […]

Uppdaterad CD med ny broschyr

Äntligen efter några turer med tryckeriet är den uppdaterade versionen av ”Mindfulness i födandet” här. En CD med 70 minuter guidade övningar samt en broschyr med fakta, bilder och träningsförslag i DVD-format. Beställ CD:n här. Eller hör av dig om du hellre vill ha MP3-filer till maria@mecora.se

[…]

Förlossningsförberedelse 29/10

”Mindfulness i födandet” Kurs i förlossningsförberedelse 29 okt + 5 nov.

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom att fokusera […]

Dyka eller drunkna i födandet

Att följa det som sker när det sker under födandet kan vara som att dyka ner i den tuffaste vågen med en mjuk följsam kropp och låta sig svepas med utan rädsla. Genom att vara medveten om hur du ska förhålla dig och genom att förstå att det är helt ofarligt att dyka ner i […]

Dykmetoden = Mindfulness i födandet

”Mindfulness i födandet” är min utveckling av dykmetoden.

Vilket kan vara bra att veta eftersom det inte finns några kurser eller CD i Dykmetoden. CD:n ”Mindfulness i födandet- för blivande föräldrar” fungerar perfekt att träna med för de som är intresserade av Dykmetoden.

Kortfattat om dykmetoden: Att ”dyka” ner i kroppen under värkarbetet. Inte fly, […]