Latensfasen igen och telefonkurs fungerar

Det är så jättemånga som googlar på latensfas, förvärkar, hur lång är latensfasen mm och många hamnar på Mecoras sida

Detta inlägg har jag lagt upp förut men nu är det så många nya gillare så jag läger upp det igen, lite omarbetat.

Latensfasen har kommit att bli den VIKTIGASTE FASEN för mig. Om du […]

Attityder del 3 – Inte sträva

Vi har kommit till den tredje attityden inom mindfulnessträning – inte sträva.

Att inte sträva är en fantastisk attityd att ta med in i födandet. Eller in i graviditeten eller varför inte in i hela ditt liv. Visst får vi längta efter ett möte, planera, sätta upp mål. Spara pengar till semester, till saker. Det […]

Att vara i födandet

Mindfulness i födandet är ett förhållningssätt och metod för att hjälpa kvinnor vara i sin kropp, i sin upplevelse när hon föder och ingen annanstans. Varför skulle vi inte vilja vara i kroppen och uppleva det som sker när vi föder? Det är för mig en gåta. Gåta är nog fel ordval för jag har […]