Välbesökt Lust Att Föda-event

I torsdags på trevliga A walk in the park hade Mecora sin första introduktion till Lust Att Föda förlossningskurser i Malmö. Kurserna startar inom kort även i Lund, Helsingborg, Stockholm och Dalarna. Mecora bjöd på en gratis föreläsning och gästerna fick mycket matnyttigt att ta med sig hem och fundera och också öva på inför […]

Tar du ansvar för din upplevelse?

Jag älskar att höra hur kvinnor själva tar ansvar genom att förbereda sig inför födandet. Du påverkar din upplevelse oavsett vad du gör eller inte gör, du har alltid ett val även om du inte väljer att förbereda dig så blir det ditt val.

Om du inte förbereder dig inför din förlossning och du dessutom […]

Telefoncoaching i latensfasen

Omfamna och välkomna och säg ja till dina värkar i denna förberedande fas!

Till barnmorskor: Snälla ni sluta att säga att det inte händer något, inget resultat, de gör ingen nytta, öppet noll centimeter etc.

Säg istället att vad bra, att din kropp har börjat och mjuka upp och förbereda sig för den aktiva öppningsfasen. […]

Magiska berättelser 1- En mäktig känsla

Nu vill jag börja dela med mig av goda förlossningsberättelser. Några berättelser kommer vara från nyblivna föräldrar som träffat mig under graviditeten och de flesta från andra. Jag kommer att dela någons berättelse som var traumatisk första förlossningen men blev helt annorlunda, fantastisk nästa gång för att visa att det betyder hur och på vilket […]

Att inte döma

Vi har kommit till den första attityden inom mindfulness som jag vill ta upp.

En berättelse om att välja att döma eller att inte döma från en händelse ur mitt eget liv. Vissa fakta är ändrade så att det inte går att identifiera några personer.

Det är så lätt att döma, vi gör det hela […]

Coolaste jag upplevt

Världens finaste lilla pojke anlände till oss med bravur! Förlossningen gick ungefär som vi föreställt oss men tyvärr hade jag inte krafterna att ta mig ur sängen så det blev inte förlossningspallen som jag föreställt mig.

Jag andades mig igenom hela förlossningen, och, javisst ville jag säga upp mig några gånger när det gjorde som […]