förlossnings-rädsla

Rädd att föda första eller kommande gång

Jag önskar verkligen att varje kvinna får en trygg förlossning så att barnet får den bästa starten på sitt liv tillsammans med dig. Jag brinner verkligen för att ge barnet den bästa starten och  då behöver du som kvinna känna dig trygg och förberedd. Därför vill jag hjälpa och stötta kvinnor som är rädda att föda med all den kunskap jag samlat på mig under mitt barnmorskeliv./maria

Du kan föda och Du har rätt att föda i trygghet med personer runt dig som är lugna och trygga. Tryggheten ger de bästa förutsättningarna för din födsel.

Livet bir aldrig som förut, det är så stort att bli förälder. Att ett människa kan skapas i en kropp utan att vi har kontroll över processen är magi. Något som sker. Att föda är mer skrämmande än en graviditet för många. Jag har hjälpt kvinnor med stark rädsla för att föda under många år som barnmorska och terapeut. Att göra något man inte trodde man kunde eller vågade med strategier vi kommit fram till och tillräckligt mycket stöd så händer något som du kan komma att ha nytta av hela ditt liv. Att du kan mer än du tror. Att saker är möjliga och ger oss kraft att tro på oss själva ännu mer.

Vi går igenom din rädsla som förstföderska eller om du är omföderska så är rädslan från din första förlossning och då är fokus att först förstå vad som hände under den födseln.

Dina tankar runt att föda och de känslor det skapar  som rädsla, oro, panik visar på att ditt nervsystem vill skydda dig, nervsystem säger nej, gör inte detta, det är farligt. Nervsystemets primära uppgift är att skydda dig från fara, det är till för din överlevnad.  (Läs mer om nervsystemet och Polyvagal teori här)

Kommer det finnas en barnmorska till mig, eller kommer jag ens få plats, kommer min stress förstöra för mig, kommer barnet att skadas etc.

Även om förlossningen skulle bli komplicerad behöver inte det bli ett trauma. Om du är medveten och förstår vad som händer och förstår varför saker och ting behöver göras så blir det inte traumatiskt.

Vi går igenom dina resurser och din bakgrund sedan jobbar vi vidare med stöd så ditt nervsystem blir tryggare (något du kommer att ha hjälp av hela livet) och hur du bäst ska förbereda dig och sist men viktigast är att vi skriver an planering till barnmorskan där du ska föda. 

Du kommer få material, övningar och inspelade ljudfiler.

Att föda är en kroppsfunktion du har, det är en förlängning på graviditeten. Det är en transformation till moderskapet, det är inget du behöver träna på.

Det du behöver eller din kropp behöver är verktyg och stöd så du  och ditt nervsystem kan känna trygghet så du kan överlämna födandet till kroppen och ditt huvud/mind kan vara lugnt och vågar följa med. Ibland kommer vi inte dit och då kan ett planerat kejsarsnitt vara den tryggaste lösningen för just dig.