Mindfulness, medveten närvaro, är metoden och förhållningssättet som genomsyrar hela företaget och dess tjänster.

Mecora arbetar med att sprida kunskapen om den medvetna närvarons kraft i graviditet, föräldrautbildning/förlossningsförberedelse, förlossningsvård, eftervård/anknytning. Även som läkande metod vid förlossningsrädsla, postpartumdepression, kriser, sexuella övergrepp, sex och samlevnadsproblem.

___________________________________________________________________________

Instruktör i Mindfulness i födandet

För personal inom MVC, förlossningsförberedelse, förlossningsvård och Auroramottagning.

Starta egna kurser i ”Mindfulness i födandet” på din ort. Bli en instruktör/utbildare mentor på din klinik, MVC. Ge blivande föräldrar ett verktyg för livet.

Fördjupa kunskapen om hur tankar och känslor påverkar kroppens kemi och hur vi får sinnet att följa kroppen under födandet. Bli Instruktör Mindfulness i födandet

Gå den första instruktörskursen till reducerat pris för att sprida detta framgångsrika
förlossningsstöd. Mindfulness som metod är evidensbaserat på stress och smärta. Våren 2012. Tre heldagar + litteratur + egen träning samt uppföljning.

Mer information om instruktörskursen här

__________________________________________________________________________

Mindfulness i födandet – Förlossningsförberedelse för blivande föräldrar

Förlossningsförberedelse för båda. Vill du som kvinna få tillgång till dina födande krafter och verkligen kunna följa de krafterna utan motstånd? Kom och träna dig i att vara i födandet genom att få ditt sinne att samarbeta och följa kroppen. Kroppen vet hur den föder det väntade barnet men sinnet blir lätt oroligt och vill ha kontroll och styra.Vill ni göra detta tillsammans som ett team för att få en gemensam upplevelse? Som partner får du lära dig hur din närvaro ger kvinnan kraft och energi och hur du kan praktiskt göra för att stötta henne i att följa kroppens arbete för finaste upplevelsen.

  Mer information om kursen

Just nu finns kurser i Falun och Stockholm. Telefoncoaching ges tillsammans med att öva själv med guidade CD-övningar.

_______________________________________________________________

Rädd att föda

Är du rädd för att föda och behöver stöd och en strategi så finns hjälp att få. Du kan få stöd hjälp via telefoncoaching eller om du har möjlighet till individuellt besök.
Läs mer under coaching/stödsamtal.

 

Bearbetande samtal efter svår förlossningsupplevelse.

Ta hjälp om du inte känner dig glad efter förlossningen och om känslan till ditt barn inte riktigt infinner sig. Anknytning är en process som startar vid födelsen men kan bli påverkad av stress. Det är lätt att med komma närmare genom att släppa känslomässig stress som kan ligga mellan dig och ditt barn. Läs mer under coaching/stödsamtal

________________________________________________________

Se vår introduktionsfilm här