Förlossningsbrevet

Här får du tips om hur du kan skriva ett sådant brev.      En mall till förlossningsbrev att ladda ner: Förlossningsbrev Mecora

Förlossningsbrevet  är information som hjälper barnmorskan på förlossningsavdelningen att på kort tid få veta mer om dig och dina tankar runt födandet. Du kan uttrycka tankar, känslor behov hur du tror att hon kan underlätta och hjälpa dig på bästa sättet. Kom ihåg att di inte kan planera en förlossning. En förlossning tar den tid den tar, det viktigaste är att du känner tillit till personalen och din partner och är trygg för då kommer du att kunna överlämna dig åt de födande krafterna. Genom brevet slipper du en del frågor eftersom när du väl är inne i ditt förlossningsarbete så ska den tänkande delen i ditt huvudet vara så stilla som möjligt och bara följa kroppen

Exempel

Förlossningsbrev till personal på förlossningen

Mitt namn:

Min partner:

Annan stödperson som kommer vara med:

•        Mitt mående under graviditeten har varit:
•        Tidigare erfarenheter av födande eller annat som påverkar mig
•        Mina tankar och känslor inför att föda är:
•        Mina tankar om förlossningssmärta är:
•        Jag/vi har förberett oss inför födandet på dessa sätt:
•        Jag önskar stöd i detta under mitt födande:
•        Min partners tankar och känslor runt att vara med under förlossningen är:
•        Min partner önskar stöd i:
•        Det här vill jag/vi också att personalen ska veta:

Här är mer exempel från förlossningsrädda kvinnors brev som jag hjälpt:

Viktigt under denna förlossningen för att känna mig trygg är att:

• Få mycket stöd och bekräftelse att det är som det ska
• Så få vaginalundersökningar som medicinskt möjligt
• Att vara förberedd inför vaginalundersökningar och tillåta mig ha kontroll genom att ta det långsamt och stanna till när jag vill det.
• Fortlöpande information om vad som händer och hur man kan göra.
• Påminnelse om att  vara ”här och nu” och släppa kontrollen utåt under värken.

• Stöd i att ha fokus inåt i min egen kropp under varje värk
• Stöd i att acceptera det som sker nu.
• Om jag har svårt att hålla fokus på enbart andning påminn mig om att säga ordet ja under värk. ”Ja jag föder, det är tufft men ja, jag vill föda”
• Om känslor kommer, uppmuntran i att tillåta de. Guida mig sedan tillbaka till fokus på här och nu när känslan släppt. (nu är du här det är en ny förlossning, en ny gång)
• Ingen CTG-apparat på rummet som oroar mig Isåfall bortvänd och stäng av ljudet
• Påminna min partner emellanåt hur han ska stötta mig
• Uppmuntra till byte av ställningar
• påminn mig om att jag ska fokusera ner i tryckkänslan när det skedet börjar och vara tung i bäckenbotten
• påminn mig om att släppa ner käken när jag krystar, jag bör inte ha stängd sammanbiten käke