“Strömmen av tankar som går genom vår kropp har en enorm kraft och kan lätt dra dig med sig.

Varje tanke låtsas vara oerhört viktig. Den vill helst ha hela din uppmärksamhet”

Börja att oftare stanna upp, titta på tankarna, uttala dem gärna högt och ifrågasätt dem, ta inte tankarna för allvarligt.

Välj själv […]