Välbesökt Lust Att Föda-event

I torsdags på trevliga A walk in the park hade Mecora sin första introduktion till Lust Att Föda förlossningskurser i Malmö. Kurserna startar inom kort även i Lund, Helsingborg, Stockholm och Dalarna. Mecora bjöd på en gratis föreläsning och gästerna fick mycket matnyttigt att ta med sig hem och fundera och också öva på inför […]

Latensfasen igen och telefonkurs fungerar

Det är så jättemånga som googlar på latensfas, förvärkar, hur lång är latensfasen mm och många hamnar på Mecoras sida

Detta inlägg har jag lagt upp förut men nu är det så många nya gillare så jag läger upp det igen, lite omarbetat.

Latensfasen har kommit att bli den VIKTIGASTE FASEN för mig. Om du […]

Uppdaterad CD med ny broschyr

Äntligen efter några turer med tryckeriet är den uppdaterade versionen av ”Mindfulness i födandet” här. En CD med 70 minuter guidade övningar samt en broschyr med fakta, bilder och träningsförslag i DVD-format. Beställ CD:n här. Eller hör av dig om du hellre vill ha MP3-filer till maria@mecora.se

[…]

”Mindfulness i födandet” januari 2013

2013 ”Mindfulness i födandet” Förlossningsförberedande kurs i Falun 14 jan + 21 jan

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom […]

Mindfulness i födandet – kurs Falun 19+26 mars

Påverka din upplevelse. Gå en workshop i förlossningsförberedelse ”Mindfulness i födandet” passar alla oavsett inställning till smärtlindring. Att ha en bas av medveten närvaro oavsett vad du behöver lägga till under din förlossning gör att du får många fördelar.Läs mer på Mecora Boka kurs här.

Mindfulnessbaserat förhållningssätt under förlossning har följande effekter:

Spar mycket energi […]