Jag vill skrämma kvinnorna, för deras eget bästa!

Jag fick en fråga av en kollega som jag vill svara öppet på de det kan vara fler som tycker att jag skrämmer kvinnorna och undrar varför jag gör det.

Hej Maria! Jag vet ju att du gör ett jättebra och viktigt jobb, så bra att du sprider dina erfarenheter vidare!! Jag har några funderingar […]

Välbesökt Lust Att Föda-event

I torsdags på trevliga A walk in the park hade Mecora sin första introduktion till Lust Att Föda förlossningskurser i Malmö. Kurserna startar inom kort även i Lund, Helsingborg, Stockholm och Dalarna. Mecora bjöd på en gratis föreläsning och gästerna fick mycket matnyttigt att ta med sig hem och fundera och också öva på inför […]

Dyka eller drunkna i födandet

Att följa det som sker när det sker under födandet kan vara som att dyka ner i den tuffaste vågen med en mjuk följsam kropp och låta sig svepas med utan rädsla. Genom att vara medveten om hur du ska förhålla dig och genom att förstå att det är helt ofarligt att dyka ner i […]

Uppdaterad CD med ny broschyr

Äntligen efter några turer med tryckeriet är den uppdaterade versionen av ”Mindfulness i födandet” här. En CD med 70 minuter guidade övningar samt en broschyr med fakta, bilder och träningsförslag i DVD-format. Beställ CD:n här. Eller hör av dig om du hellre vill ha MP3-filer till maria@mecora.se

[…]

”Mindfulness i födandet” januari 2013

2013 ”Mindfulness i födandet” Förlossningsförberedande kurs i Falun 14 jan + 21 jan

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom […]

Förlossningsförberedelse 29/10

”Mindfulness i födandet” Kurs i förlossningsförberedelse 29 okt + 5 nov.

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom att fokusera […]

Mindfulness i födandet – Falun 23 juli

”Mindfulness i födandet”

Intensivkurs, ett tillfälle. Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket sinnet påverkar födandet och hur du med stöd och hjälp får ett stilla sinne som följer kroppen.

Vi tränar medveten närvaro och fokus – vi tränar på att stilla sinnet och följa kroppens arbete under födandet. Läs mer […]

Mindfulness i födandet 21+28 maj

”Mindfulness i födandet”

En plats kvar – påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket sinnet påverkar födandet

 

Vi tränar medveten närvaro och fokus – vi tränar på att stilla sinnet och följa kroppens arbete under födandet. Läs mer under mindfulness i födandet . Kursen ger dig som partner redskapen till […]

En fantastisk upplevelse

 

Jag vill tacka dig för en bra kurs som tillsammans med förlossningspersonalen gjorde vår förlossning till en fantastisk upplevelse!

Vi andades och masserade oss igenom 26 timmar mellan den 23-24 nov och tillslut tittade vår älskade Agnes ut!

Jag kommer varmt att rekommendera kursen till nära och kära och till nästa graviditet kommer […]

Vi firar fyra år!

I år fyller CD-skivan” Mindfulness i födandet – förlossningsförberedelse för blivande föräldrar” fyra år.

Den har spridit sig själv mellan Ystad i söder och Haparanda i norr. Att träna hemma med CD har fungerat för många som inte har möjlighet eller vill gå kurs.

Jag har fått många mail genom åren hur bra det […]