Värkar under föreläsningen

Förlossningskurs: Medvetet Födande, Stockholm läs mer

Efter min föreläsning när folk lämnar aulan, så kommer en man ner till mig där jag står och plockar ihop och säger att min fru sitter där uppe och har värkar och det är jobbigt, de vet inte hur de ska orka.

Han berättar att det varit inne […]

Denna gång var det häftigt!

Jag älskar att höra hur kvinnor själva tar ansvar genom att förbereda sig inför födandet. Du påverkar din upplevelse oavsett vad du gör.

Förbereder du dig inte och du får inte så mycket stöd som du skulle behöva så kan det bli (jag säger inte att det måste bli) en mer negativ upplevelse än det […]

Välbesökt Lust Att Föda-event

I torsdags på trevliga A walk in the park hade Mecora sin första introduktion till Lust Att Föda förlossningskurser i Malmö. Kurserna startar inom kort även i Lund, Helsingborg, Stockholm och Dalarna. Mecora bjöd på en gratis föreläsning och gästerna fick mycket matnyttigt att ta med sig hem och fundera och också öva på inför […]

Latensfasen igen och telefonkurs fungerar

Det är så jättemånga som googlar på latensfas, förvärkar, hur lång är latensfasen mm och många hamnar på Mecoras sida

Detta inlägg har jag lagt upp förut men nu är det så många nya gillare så jag läger upp det igen, lite omarbetat.

Latensfasen har kommit att bli den VIKTIGASTE FASEN för mig. Om du […]

Dyka eller drunkna i födandet

Att följa det som sker när det sker under födandet kan vara som att dyka ner i den tuffaste vågen med en mjuk följsam kropp och låta sig svepas med utan rädsla. Genom att vara medveten om hur du ska förhålla dig och genom att förstå att det är helt ofarligt att dyka ner i […]

Tar du ansvar för din upplevelse?

Jag älskar att höra hur kvinnor själva tar ansvar genom att förbereda sig inför födandet. Du påverkar din upplevelse oavsett vad du gör eller inte gör, du har alltid ett val även om du inte väljer att förbereda dig så blir det ditt val.

Om du inte förbereder dig inför din förlossning och du dessutom […]

Mecora flyttar och bloggar

Mecora har haft sitt fäste i Dalarna, Falun samt en del verksamhet över telefon/internet. Huvudsakligen kurser för blivande föräldrar men även föreläsningar för personal inom mödravård och förlossning. Nu flyttar jag och företaget till Malmö, det känns rätt för mig att komma till en storstad både för min egen personliga del men mycket för mitt […]

Uppdaterad CD med ny broschyr

Äntligen efter några turer med tryckeriet är den uppdaterade versionen av ”Mindfulness i födandet” här. En CD med 70 minuter guidade övningar samt en broschyr med fakta, bilder och träningsförslag i DVD-format. Beställ CD:n här. Eller hör av dig om du hellre vill ha MP3-filer till maria@mecora.se

[…]

”Mindfulness i födandet” januari 2013

2013 ”Mindfulness i födandet” Förlossningsförberedande kurs i Falun 14 jan + 21 jan

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom […]

Förlossningsförberedelse 29/10

”Mindfulness i födandet” Kurs i förlossningsförberedelse 29 okt + 5 nov.

Påverka din upplevelse genom att bli medveten om hur mycket dina tankar och känslor påverkar födandet och hur du ska hantera det.Vi tränar medveten närvaro, fokus och acceptans. Vi tränar på att stilla tankarna för att kunna vara i födandet genom att fokusera […]