Vi firar fyra år!

I år fyller CD-skivan” Mindfulness i födandet – förlossningsförberedelse för blivande föräldrar” fyra år.

Den har spridit sig själv mellan Ystad i söder och Haparanda i norr. Att träna hemma med CD har fungerat för många som inte har möjlighet eller vill gå kurs.

Jag har fått många mail genom åren hur bra det […]

Mindfulness i födandet- instruktör

För personal inom MVC, förlossningsförberedelse, förlossningsvård och Auroramottagning.

Starta egna kurser i ”Mindfulness i födandet” på din ort. Bli en instruktör/utbildare mentor på din klinik, MVC. Ge blivande föräldrar ett verktyg för livet.

Fördjupa kunskapen om hur tankar och känslor påverkar kroppens kemi och hur vi får sinnet att följa kroppen under födandet. Bli Mindfulness […]

Mindfulness i födandet – kurs Falun 19+26 mars

Påverka din upplevelse. Gå en workshop i förlossningsförberedelse ”Mindfulness i födandet” passar alla oavsett inställning till smärtlindring. Att ha en bas av medveten närvaro oavsett vad du behöver lägga till under din förlossning gör att du får många fördelar.Läs mer på Mecora Boka kurs här.

Mindfulnessbaserat förhållningssätt under förlossning har följande effekter:

Spar mycket energi […]

Coolaste jag upplevt

Världens finaste lilla pojke anlände till oss med bravur! Förlossningen gick ungefär som vi föreställt oss men tyvärr hade jag inte krafterna att ta mig ur sängen så det blev inte förlossningspallen som jag föreställt mig.

Jag andades mig igenom hela förlossningen, och, javisst ville jag säga upp mig några gånger när det gjorde som […]

Att prova

Maria_03

Januari 2012 och jag börjar att blogga! I alla fall ett ärligt försök. Det känns spännande och lite ”jag provar” känsla. Min tanke bakom denna blogg är att skriva om graviditet, förlossningsförberedelse, födande, anknytning mellan föräldrar och barn. Helt enkelt stora delar av livet, och jag vill dela med mig av mina erfarenheter jag gjort […]